Receitas

Fim de semana pede sempre um docinho. Quando tem damasco em casa, sempre faço trufas. Um docinho fácil e rápido. E até as crianças podem...

Creme de abacaxi, uma sobremesa refrescante e saudável.

Mousse de chocolate saudável para comer ser culpa.

Crumble de banana e canela, uma receita muito simples, saudável e rica em nutrientes e vitaminas.

Sorvete de morango, uma receita fit para adoçar a vida.

Mingau de aveia com morangos, ideal para os pequenos almoços ou jantar.

Tapioca um ingrediente versátil e pode ser consumida a qualquer momento. Esta receita com poucas calorias, ideal para as suas refeições.

Adoro fazer empadão, além de ser saboroso devido a batata doce, seu preparo é fácil e rápido.

Batata doce com frango no forno, uma receita leve e apetitosa para o jantar.

Rolinhos de beringela com salada de tomate, uma refeição fresca e leve.

Adoro fazer espetadas, pois sempre podemos variar nas proteínas e legumes. Além de ter como acompanhamento uma salada verde.

Adoro esta combinação beterraba e tofu, ainda mais nos dias frios em que nos apetece uma sopa quetinha e calorosa. Confira a receita que...

Curgete recheada com atum, uma boa opção para tirar carboidratos ao jantar.

Espaguete de curgete com tomate, cogumelos e camarão. Uma opção leve, saudável e com poucas calorias.

Geleia caseira de uva com chia

Salada Tropical com atum, uma receita leve, refrescante e saudável.

Omelete de forno saudável e prático para o jantar.

Wrap integral de frango uma boa opção com poucas calorias para o jantar.

Bacalhau no papelote com legumes e especiarias, uma receita leve e com poucas calorias.

Creme de manga com calda de morango um doce saudável e saboroso.